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京都大学研究显示每周 1～2 天走 8000 步能降低死亡风险

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京都大学研究团队公布的分析结果显示，每周有 1～2 天单日走 8000 步以上的人与每周走 3～7 天的人的死亡风险下降程度大致相同。该团队指出“即使无法每天都确保有时间做运动，如果在周末等运动几天，也有望维持健康”。 继续阅读 →

日本人口连续 13 年减少

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据共同社网站9日报道，根据日本总务省8月9日公布的人口动态调查结果，截至今年1月1日，日本总人口约为1.23亿人，同比减少近62万人，连续13年负增长。此外，日本人65岁以上人群占比增至29%，刷新了1994年有统计数据以来的最高纪录。 继续阅读 →