判断办公室内是否被房东私自安装监控，可以从物理排查、电子信号检测、行为异常判断三条线并行进行。以下方法按实用性与可操作性排序，适合你这种长期使用办公室、对隐私和信息安全要求较高的场景。
一、快速自检（10–15 分钟可完成）
1. 重点检查“最容易藏摄像头的位置”
优先排查以下区域（90% 的偷拍设备都在这些点位）：
- 天花板：烟感器、喷淋头、通风口、吊顶缝隙
- 墙面：插座、网口面板、弱电盒、墙角装饰物
- 桌面/家具：路由器、音箱、台灯、绿植、装饰摆件
- 门口方向：正对门的高位角度（覆盖全屋）
注意异常特征：
- 新增或非你安装的设备
- 角度“明显对人”的小孔
- 有镜头反光的小黑点
2. 用手机手电筒 + 摄像头做“反光检测”
操作方法（非常实用）：
- 关灯或拉窗帘，尽量制造暗环境
- 打开手机手电筒
- 贴近墙面 / 天花板 / 插座慢慢扫
- 观察是否有**“类似猫眼的强反光小点”**
👉 普通物件是漫反射，镜头会呈现集中反光
二、电子与网络层面排查（进阶）
3. 扫描可疑 Wi-Fi / 局域网设备
如果办公室有你自己的路由器，这是非常关键的一步。
方法 A：路由器后台查看
- 登录路由器管理后台
- 查看「已连接设备列表」
- 重点留意：
- 名称异常（如：IPCAM、Hik、Tuya、Generic）
- 不认识的 MAC 地址
- 长期在线但无明显用途的设备
方法 B：手机 App 扫描
可使用：
- Fing
- Net Analyzer
判断要点：
- 摄像头通常 24 小时在线
- 会开放 RTSP / 554 / 80 / 443 等端口
4. 检测红外夜视摄像头
多数监控在暗光下会开启红外补光。
操作方法：
- 关灯
- 用手机摄像头（前后都试）对准可疑位置
- 观察是否有紫红色 / 白色闪点
三、行为与环境异常判断（经验型）
以下信号需要提高警惕（单条未必成立，多条叠加风险高）：
- 房东 频繁以各种理由进入办公室
- 房东能准确知道你不对外透露的作息或访客情况
- 最近装修、检修后出现新设备但未说明
- 明明独立办公，却被“过度关注”
四、专业级排查（高敏感环境）
5. 使用反偷拍设备（如 RF 探测器）
- 可检测：
- 无线摄像头
- GSM / 4G / Wi-Fi 传输设备
- 缺点：
- 对有线监控、关机设备无效
- 需要一定使用经验
6. 报警与法律手段（仅在证据明确时）
在中国大陆：
- 私自安装监控侵犯隐私是违法行为
- 特别是拍摄到办公、休息、个人活动区域
建议流程：
- 拍照/录像固定证据（不要直接拆）
- 与物业或律师咨询
- 必要时报警处理
五、现实可行的“防御式方案”（即使没发现也值得做）
如果你长期在该办公室工作，建议主动降低风险：
- 自装摄像头对着门口（可见式）：反制且合法
- 更换你自己的插排、路由器
- 重要工作区背后避免正对高位角度
- 敏感谈话换位置或用白噪音
总结一句话
90% 的非法监控，藏不住“位置异常 + 反光 + 网络痕迹”这三关。
